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發表日期：2024年07月17日 17點16分47秒

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1、不宜在高樓平臺上停留，也不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。

2、不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、鋤頭等；不宜進行戶外球類運動；不宜在水面和水邊停留；不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。

3、不宜快速開摩托、快騎自行車、在雨中狂奔，因為身體的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。

4、遠離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。

5、不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏。

6、如若在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，并拿去身上佩戴的金屬飾品和發卡、項鏈等。

7、如若在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應馬上找些干燥的絕緣物放在地上，并將雙腳合攏在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為水能導電。

8、在戶外躲避雷雨時，應注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因為頭部較之身體其他部位更易遭受雷擊傷害。

9、當在戶外看見閃電幾秒鐘內就聽見雷聲時，說明正處于近雷暴的危險環境，此時應停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起。

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